鷹の島

▼ 2008年09月の記事一覧

2ヶ月で腕立て伏せが100回出来るようになった / VimM#2 に行ってきた / iPhoneOS2.1 の新機能、パスコード入力失敗で初期化を試してみた /

■ 2ヶ月で腕立て伏せが100回出来るようになった

6月の末にこんなものを見付けたので、貧弱くんの自分がいっちょ挑戦してみました。

• 100回腕立て伏せができるまでをサポートしてくれる『One Hundred Pushups』

プログラムの通りに限界まで腕立て伏せをするっていうトレーニングを何日かおきにするだけっていう単純なもんなのですが、具体的に数値を記録しながらやるとやっぱり達成感が違う。

初めは20回しか出来なかったのが、最後には120回まで出来るようになった。一緒に始めたA子さんは3.5回から始まって最後に100回達成。素晴らしい成果です。

テスト実施のログはこんな感じです。着実に回数がアップしているのがわかります。

-	高山さん	A子さん
06/28	20	-
07/17	30	20
08/10	60	40
08/20	100	60
09/01	120	100

ちなみに。大変ヘボくて恐縮ですが。普通に深い位置まで胸を下げるちゃんとした腕立て伏せだとキツそうだったので、軽く腕を曲げるくらいの楽々腕立て伏せでやりました。これから第二段階として、まっとうな腕立て伏せでこのプログラムを実行しようと思っています。

肝心の成果なんですが、ちゃんと図ってなかったからいまいちわかりませんけど、胸囲が2cmくらい増えたっぽいです。ピチピチ目のTシャツのピチピチ具合が増したような気がするから多分増えたんだろう。腕も太くなったような気がするけど、図ってないから良く分かりません。あと、WiiFit の腕立てチャレンジの回数は… 変わりませんでした。ダメじゃん！いや、これは多分、楽々腕立て伏せだったからダメだったんで、ちゃんとトレーニングすれば大丈夫、なはず。ていうか、WiiFit の腕立て伏せって1回のサイクルが長いからすっごいキツい。なんかもう腹筋が厳しくて体勢が維持できない。腹筋も鍛えなきゃだな。

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■ VimM#2 に行ってきた

• VimM#2

Vim の神様に会えるって言う事だったので行ってきました。プラグインの事がメインだったけどちょこちょこ TIPS 的なネタが出ててなかなか有益でした。みなさん本当にお疲れ様でした。どうもありがとうございます！

以下は自分が使いこなせてないからこれからちゃんと使わなきゃダメだなと思ったモノ。

• surround.vim
• Quickfix
• grep, vimgrep

あと メタリラ。メタリラ便利。質問でも出てたようにメタメタリラ作れば多分すごい事になるよ、うん。

ついでに俺の VIM 戦闘力 を晒してみる。

$ wc -l .vimrc 
414 .vimrc

多分整理すればもう100行くらいは短くなると思うけど。いらんもんが多すぎる。

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■ iPhoneOS2.1 の新機能、パスコード入力失敗で初期化を試してみた

2.1がリリースされて、その中の新機能の一つに「パスコードの入力を10回間違えるとデータ消去」ってオプションが追加されたんですよ。それで、実際に画面とかどんな風に表示されるのか知りたくて調べてたんですけど、たいして話題にもなってないようで良くわからんので自分でやってみました。

iPhone でやる気にはならないので、こんな時のための touch くんを使いました。

結論から言うと、パスコードの入力に11回失敗したらアッサリとリカバリモードってやつになって、iTunes との接続を促すアイコンが表示される画面(初期状態のアレ)になりました。最後の段階で「もう一回間違えるとデータ消えちゃうよ」的なメッセージが出る事を期待してたんですけど、そんな事もなく。

ちなみにパスコードの入力に6回以上失敗すると、それから先はパスコードを入力する毎に何分か待たされます。これがあるので誰かの iPhone(touch) のデータをわざと初期化しようと思っても、3時間近く本体をキープしてないといけないので、結構大変ですからそんな事やっちゃダメ！

• 6回失敗 → 1分待ち
• 7回失敗 → 5分待ち
• 8回失敗 → 15分待ち
• 9回失敗 → 60分待ち
• 10回失敗 → 60分待ち
• 11回失敗 → 初期化

最後はりんごマークになって全ておじゃん。バックアップから復元しましょう。

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